最近一周，大家应该都能感受到天气明显的变化，虽然也有艳阳高照，但是远不像夏天那样炎热，早晚也带着一些些凉意，街上行人衣服的变化和绿植渐渐地凋零，也都预示着秋天即将到来了。再这样一个气候多变的换季期，人们的心情也会随之起伏，从而导致食欲不振，在医学上这种症状被称为季节性情绪失调。情绪和食欲不振的时候，就要用美食来让你胃口大开！

米线

汤类的料理对于提高食欲胃口很有帮助，尝试用酸辣开胃热腾腾的米线来增加食欲吧！米线当中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和酵素等，既爽口滑嫩又易于消化，并且搭配各种口味的热腾腾的汤，可以暖胃健脾，食欲不振的时候品尝也不会刺激到胃。喜欢香菜或者豆芽等蔬菜的小伙伴，也可以在米线内加入想吃的蔬菜，就能大快朵颐啦！

原味&辣椒脆脆烤鸡

没有食欲的时候，也会很想吃美味的鸡肉吧？炸鸡当然是好吃的，但是大量的油会让本就食欲不振的身体更加的感到负担，所以健康无忧的烤鸡更适合哦~来自韩国的国民烤鸡品牌因为少油健康的料理方式，所以受到了男女老少的喜爱。贡乃原味烤鸡选用最上乘的鲜嫩鸡肉，用鸡肉本身的油脂代替植物油进行烘烤，鸡皮是和油炸不一样的酥脆的感觉，内部的鸡肉和肉汁也被大火烘烤出来不易流失，如果觉得单调还有各种各样的酱汁可以选择搭配！如果是想要用重一点的口味，可以尝试一下辣椒脆脆烤鸡，在原味烤鸡的基础上，铺满了韩国特色的青阳辣椒粉末，因为并不是化学辣椒香精，而是用新鲜的青阳辣椒腌制而成，所以不用担心身体会收到刺激，享受辣椒的风味和烤鸡的美味就好！没有食欲的时候，就常常贡乃烤鸡怎么样呢？

水果

如果实在没有吃东西的心情，清爽的甜甜的应季水果也是很不错的呢！换季期也经常容易感觉困乏、精神不佳，这也是身体缺乏维生素的表现。秋季也是丰收的的季节，果肉水嫩，甜中还带有一丝微酸，品尝一口，果汁瞬间充盈在口腔之内，为干燥的秋天增加了一份清爽！快来用应季水果找回丢失的食欲吧！ 冀雨欣，林在浩/文 云南网，泰国中华网，湖北省人民医院，Goobne Chicken 贡乃烤鸡/图