对于辅酶Q10来说，也许一开始通过超大剂量的服用，会迅速体现出较好的效果，但长期过量服用，无疑会极大增加不良反应的几率，并可能导致药物性肝损伤。研究显示，辅酶Q10为脂溶性营养素，必须依靠胆汁吸收或者随餐服用，而我国药品级辅酶Q10用量也仅仅是30mg每天，长期大量服用辅酶Q10，已经不是保养的范畴了，而是药物滥用。药物滥用会让人产生依赖，严重损害身心健康，这里提醒广大消费者，不要贪图一时爽，理性选择辅酶Q10。