说吉娜是一位兼具天使面孔和魔鬼身材的女性，恐怕没有人会反对。在瘦身这件事上，她有着怎样的饮食习惯和技巧呢？广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉，为你揭秘吉娜的瘦身攻略。

（图片源于网络）

提到吉娜，除了想起他先生郎朗外，还有她玲珑浮凸、纤细无比的身材。除了先天带来的身材优势，当然少不了后天的习惯养成。

看看她和先生郎朗在综艺《幸福三重奏》中吃饭的样子，岂是我们普通人能比的。从节目中可以看出，她自控力十分高，尤其是在吃这方面，节目中的餐饮她往往是只吃几口就停下来，每顿饭大概就吃五六分饱，从摄入量上进行身材管理。愿意努力并不懈坚持，这大概便是想要变瘦变美的付出吧。

除了控制食量外，还有更容易执行的瘦身饮食控制法吗？答案是有。市面上推出了不少高纤维、易饱腹、低热量、携带冲泡方便的代餐粉产品，比如小象健康轻膳美营养膳食代餐粉。选择这种类型的代餐粉，可以边吃边瘦，既不用偏激盲目地挨饿，也不用担心营养不足不均，受到“瘦身圈”人士的推崇。小象健康轻膳美营养膳食代餐粉集合了坚果、籽种、菌藻、花、五谷杂粮、豆6类种子营养，营养丰富且全面。另外，小象健康轻膳美营养膳食代餐粉还含有辅助减少机体中实质性脂肪总量的多种生理活性成分（膳食纤维、脂类酵素、不饱和脂肪酸），可以帮助实现健康减脂，轻松拥有好身材。

另外，根据吉娜自己述说，她每天都会给自己留出一个小时，这一个小时内她坚持运动（健身房运动、跑步、深蹲等），对身材上不满意的地方进行针对性调整，多年来始终如一，这也是她能保持身材如此“逆天”的原因。

想要瘦身，关键还是需要自律。为了达成目标而努力的你，闪闪发光呢!